今回のブログはちょっと違う角度から。。。
サーファー、スノーサーファーのみなさん疲れていませんか？
今日はハードに動くサーファー、スノーサーファーの為にサプリメントのお話です。サプリメントというとプロテイン＝マッチョみたいなイメージを持たれている方、リアルアスリートしか関係ないと思っている方も多いのかもしれませんが、そういう話ではありません。そんなに運動しない方にもきっと役立つお話ですのでしばしお付き合いください。
最近はますます年を取ってきたのに、若い時よりもサーフィン頻度もスノーボード頻度も上がってきてしまいｗ老体に鞭打って遊んでいるので、出来る限り体のメンテナンスに気を使っています。一番は食事を気をつけるようにしていますが、海や山へ行ったときにベストなタイミングでベストな内容の食事を摂ることは難しいので、どうしてもこのようなサプリメントに頼らざるを得ないという感じです。もちろん、謎の添加物にまみれたわけのわからない食べ物？はなるべく食べないようにしているので、サプリメントなどもってのほかだ！という事にもなりそうなもんですが、MUSASHIには余計なものが入っていません。飲みやすくするようするための人工甘味料とか香料（ナチュラルレモンフレーバーのみ入っています）が入っていないので、とても不味いですｗ
吸収が悪い＝量を飲む必要がある＝○○味とかにする、というのが通常のプロテインですが、MUSASHIなら1回約3.5ｇくらいの1袋で良いので粉薬のように飲み込むだけです。決して味わないでください。1回分が1袋になっているので、現場で手軽に飲みやすいのもポイントです。
ではおススメのMUSASHIのアイテムを紹介します。
MUSASHI NI（ニー） 単品：190yen (45本入り：6200yen , 9本入り：10800yen) ※税抜き価格
NIは”疲労回復”です。サーフィンした後、なるべく直後に飲むと疲労回復の度合いが明らかに違います！
運動する＝筋肉にダメージ→復活するときにたんぱく質が必要 というのは保健体育でも習ったかと思います。運動直後にたんぱく質を摂取するのが重要です！（間違っても甘いモノから食べないようにしてくださいね～）
特に分かりやすいのはスノーボードしてヘロヘロになったところで飲むと筋肉痛の度合いが全く違います。帰りのサービスエリアで車から降りた時に”産まれたての小鹿”のようになりません。そして、翌日の目覚めの良さ、疲れの抜け方が全く違うので分かりやすく効果を実感できるのではないかと思います。サーフトリップとか台風で波が数日続くときなど毎日サーフィンするようなときにはもはやこれ無しでは不安ですｗ
スポーツして無い時でも、「疲れた～」というときにもどうぞ。
動いた直後、空腹時に飲むのがベストですが、筋肉痛になってからでも回復に役立ちます。またケガのあとの回復にも体がたくさんのたんぱく質を必要していますので、ケガの回復にも良いみたいです。自分はぎっくり腰の時にも助けられました。
MUSASHI CHEN（チェン） 単品：190yen (45本入り：6200yen , 9本入り：11200yen) ※税抜き価格
CHENは”瞬発力サポート、パワーの持続”です。波乗り前に飲むとパドルが長続きする感じです。ご飯食べなくてもこれ飲んでいれば結構パドルできます！台風の時とか本当に助かります。
どのムサシも一緒ですが、吸収に20分くらいかかるということなので、波乗りスタートの20分前に飲めるとベストかと。
MUSASHI HUAN（ファン） 単品：190yen (45本入り：6200yen , 9本入り：10800yen) ※税抜き価格
HUANは”ウエイトコントロール”です。要するに”痩せる”サプリメントです！脂肪を利用して体を動かしやすくしてくれるので、これを飲んで運動すると明らかに痩せやすいです。特にお腹周りの脂肪が減る感じがします。
更に嬉しいのはお酒の抜け方が劇的に違います。「飲む前に飲む！」が良いですが、「飲んでから飲む」でも「二日酔いになってから飲む」でも効果を感じられると思います。自分はお酒が弱すぎるので二日酔いになるほどの量を飲めないで直ぐ寝てしまうのですがｗ大酒飲みの先輩たちがみな絶賛しているので間違いないかと。ウコンより効く、凄いヤツだと。
※感想は全て吉岡の人体実験による個人の感想です。
この3種類がサーファーに使えるのではないかと、しばらく色々試してみたところの感想です。今はダイエットを積極的にしているわけではないのですが、体が絞れるとサーフィン調子よいです。
この3つの飲み方としては
１．朝起きて、何も食べないでHUAN（赤いの）を飲む。※MUSASHIはどれでも水で飲んでください。
２．その後（ムサシを飲んだ後20分以上あけて）何か軽く食べるか、もしくは何も食べないで波乗り直前にCHEN（緑の）を飲む。
３．サーフィン直後にNI（グレーの）を飲む。
４．その後（20分以上あけて）食事。
が自分の中で一番効く気がします。
その他にも関節の動きをサポートしてくれる”JOINT”、免疫を改善して風にも花粉症の改善にもなる”IMMUNITY”、女性にうれしい若々しさを保つ美容と健康の”K’UN”とか様々なラインナップがあります。今度店に来た時に相談してみてください。
BRINEでは1本ずつばら売りしていますので、まずはお気軽に試してみてください。
お買い得な箱での販売（45本、90本）もございます。